Weibliche AD(H)S: Wie Frauen mit AD(H)S erfolgreich und selbstbewusst leben und arbeiten können

00:00:00: Wir wissen seit über

00:00:02: 23 Jahren, dass es

00:00:04: ADS bei Erwachsenen gibt und eine

00:00:05: hohe Bedeutung hat.

00:00:06: Drei bis vier Frauen bleiben

00:00:08: unerkannt, damit aber bekommen

00:00:10: die auch keine Hilfe, sie werden

00:00:11: nicht erfasst.

00:00:12: Und das führt eben doch zu einer

00:00:14: deutlich verringerten

00:00:15: Lebenserwartung, die zum Teil

00:00:16: geringer ist als bei vielen

00:00:17: Krebserkrankungen.

00:00:19: Deswegen muss eigentlich auch jeder

00:00:20: Hausarzt wissen, was ADS ist.

00:00:36: Willkommen beim HerCareer-Podcast.

00:00:38: Du interessierst dich für aktuelle

00:00:40: Diskurse aus Wirtschaft,

00:00:41: Wissenschaft, Politik und

00:00:43: Gesellschaft und das insbesondere

00:00:44: aus einer weiblichen Perspektive?

00:00:46: Vielleicht wünschst du dir

00:00:47: persönliche Einblicke in den

00:00:49: Arbeitsalltag von Menschen und

00:00:50: Unternehmen, die sich dem

00:00:51: gesellschaftlichen und

00:00:52: wirtschaftlichen Wandel stellen?

00:00:54: Dann bist du hier genau richtig.

00:00:59: ADHS ist eine besondere Art zu

00:01:02: sein, mit einem ganz eigenen

00:01:04: Stärken- und Schwächeprofil.

00:01:06: Das sagt die Fachärztin für

00:01:07: Psychosomatik und Psychotherapie

00:01:09: Dr. Astrid Neuy-Lobkowicz.

00:01:11: Zunächst muss sie aber erkannt

00:01:13: werden. Und das ist bei Frauen oft

00:01:15: sehr spät oder gar nicht der Fall.

00:01:17: Im Live-Gespräch erklärt die

00:01:18: Expertin, warum Frauen so oft durchs

00:01:20: Raster fallen, welche Eigenschaften

00:01:22: und Symptome auf ADHS hinweisen

00:01:24: können und was für Frauen alles

00:01:26: möglich wird, wenn irgendjemand

00:01:27: genau hinschaut und sagt, das

00:01:29: ist ADHS.

00:01:36: Herzlich willkommen, hallo zusammen,

00:01:38: ich freue mich riesig.

00:01:40: Hi, ich bin Kristina Appel, ich

00:01:41: schreibe freiberuflich für

00:01:42: HerCareer, ich bin Journalistin

00:01:44: mit dem Schwertpunkt Chancengerechtigkeit

00:01:46: und ich freue mich ganz besonders

00:01:48: heute hier willkommen zu heißen:

00:01:50: Dr. Astrid

00:01:52: Neuy-Lobkowicz. Sie sind Fachärztin

00:01:53: für Psychosomatik und

00:01:54: Psychotherapie.

00:01:56: Sie haben das ADHS-Zentrum in

00:01:57: München gegründet und sind unter

00:01:59: anderem Mitglied im Vorstand des

00:02:00: Bundesverbands ADHS Deutschland.

00:02:03: Seit mehr als 25 Jahren haben Sie

00:02:05: Erfahrung zum Thema ADHS, sowohl

00:02:07: in der eigenen Familie als auch im

00:02:08: Beruf und Sie sind eine der

00:02:10: wenigen, die sich lautstark für mehr

00:02:12: Wissen und Bewusstsein für diese

00:02:14: Erkrankung, diese

00:02:15: Spektrumserkrankung einsetzt,

00:02:17: insbesondere bei Erwachsenen und

00:02:18: Frauen.

00:02:20: Denn Überraschung: Bei Frauen wird

00:02:22: ADHS meist sehr spät

00:02:24: oder gar nicht erkannt und

00:02:27: was das für Folgen hat, werden wir

00:02:28: heute noch besprechen.

00:02:30: Bevor wir über das Buch und die

00:02:31: Themen dieses Buchs sprechen,

00:02:33: "Weibliche ADHS.

00:02:34: Wie Frauen mit ADHS erfolgreich,

00:02:35: selbstbewusst und stabil leben

00:02:37: können", klären wir vielleicht

00:02:38: erstmal die Begriffe.

00:02:40: Es gibt ADS, es gibt ADHS.

00:02:43: Es gibt auf dem Titel des Buches die

00:02:44: Schreibweise AD - in Klammern:

00:02:46: H - S.

00:02:48: Was eint diese Begrife

00:02:50: und wie unterscheiden sie sich?

00:02:53: Eigentlich ist es eine falsche

00:02:54: Nomenklatur, weil es hat sich jetzt

00:02:56: ADHS durchgesetzt als ein

00:02:58: Überbegriff und das heißt

00:03:02: Aufmerksamkeitsdefizit/Hyperaktivitätssyndrom.

00:03:03: Eigentlich ist das falsch, weil die

00:03:06: Hyperaktivität ist eine Sonderform

00:03:07: der ADHS

00:03:08: und es müsste eigentlich

00:03:10: Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom

00:03:11: heißen, und das Problem

00:03:13: ist jetzt gerade bei Frauen, dass

00:03:14: die Frauen ja oft den unaufmerksamen

00:03:16: Typ haben.

00:03:17: Und dann müsste man eigentlich

00:03:19: sagen, "die haben ein

00:03:19: Aufmerksamkeitsdefizits-Hyperktivitätssyndrom

00:03:22: ohne Hyperaktivität".

00:03:24: Das ist ziemlich unsinnig und

00:03:26: deswegen steht bei mir das H in

00:03:27: Klammern.

00:03:29: Das ist ja auch genau das Problem,

00:03:31: dass eben viele Frauen mit diesem

00:03:33: unaufmerksamen Typ nicht erkannt

00:03:34: werden, weil der ist eben nicht

00:03:36: laut, der ist nicht ungestüm,

00:03:38: der ist nicht so offensichtlich.

00:03:40: Sondern der ist eher verträumt,

00:03:42: der ist langsam manchmal, der

00:03:45: is vergesslich,

00:03:46: schlecht organisiert, man kommt

00:03:48: schwer in die Gänge und das ist sehr

00:03:50: unauffällig.

00:03:51: Und deswegen, und das is wirklich

00:03:52: ein Nachteil für die Frauen, werden

00:03:54: die Frauen auch vier Jahre später im

00:03:56: Schnitt diagnostiziert als die

00:03:57: Männer.

00:03:58: Und wir haben das, gerade im

00:03:59: Kindesalter ist das besonders

00:04:01: dramatisch, wir wissen, dass es etwa

00:04:03: gleichverteilt ist.

00:04:04: Dass es bei Frauen etwa gleich

00:04:05: häufig vorkommt wie bei Männern,

00:04:07: aber im Jugendalter

00:04:09: diagnostizieren wir auf drei bis

00:04:11: vier Jungs eine Frau.

00:04:13: Das heißt, drei bis vier Frauen

00:04:15: bleiben unerkannt, damit aber

00:04:17: bekommen sie auch keine Hilfe, sie

00:04:18: werden nicht erfasst und

00:04:20: die Symptomatik der ADHS nimmt

00:04:22: dann weiter ihren Lauf und

00:04:24: leider oft auch einen schlechten,

00:04:26: weil man so, wenn man von ADS

00:04:28: betroffen ist, einfach nicht

00:04:30: so gut performen kann, nicht weil

00:04:32: man dumm ist, sondern weil man

00:04:33: extrem ablenkbar ist, weil man

00:04:34: Konzentrationsstörungen hat,

00:04:36: weil man sich schlecht organisieren

00:04:38: kann, weil man extrem

00:04:40: ablenkbar ist und wenn das nicht

00:04:42: erkannt wird, ja, ist man einfach,

00:04:44: schneidet man oft ein bis zwei

00:04:46: Schulabschlüsse unter dem eigenen

00:04:47: Potenzial ab, und das macht

00:04:49: natürlich ganz viel aus, auch für

00:04:50: das weitere Leben.

00:04:53: Und für das Selbstbewusstsein, ja.

00:04:55: Mit dem wachsenden Bewusstsein für

00:04:56: Gendermedizin, was es ja Gott sei

00:04:58: Dank gibt, wird jetzt auch die

00:04:59: Genderkomponente bei ADHS öfter

00:05:01: besprochen.

00:05:02: Sie haben gerade gesagt, warum es

00:05:04: später und seltener diagnostiziert

00:05:06: wird, aber müsste sich die Medizin

00:05:08: nicht längst angepasst

00:05:10: haben?

00:05:11: Ja, die Medizin müsste sich ADS auch

00:05:13: längst angepasst haben.

00:05:14: Ich sage das immer wieder.

00:05:16: Wir wissen seit über 23

00:05:18: Jahren, dass es ADS bei Erwachsenen

00:05:20: gibt und eine hohe Bedeutung hat.

00:05:22: Und das ist jetzt auch nicht selten.

00:05:23: ADS ist...

00:05:24: Etwa 3,5 bis 4,5

00:05:26: Prozent der Bevölkerung

00:05:29: in Deutschland, in Mitteleuropa hat

00:05:31: ADHS. Das sind schlappe drei bis

00:05:33: vier Millionen Menschen in

00:05:34: Deutschland.

00:05:35: Und die werden einfach nicht erkannt

00:05:37: und nicht diagnostiziert.

00:05:38: Wir haben ja jetzt zum Glück im

00:05:40: Internet, Social Media publiziert

00:05:42: viel darüber, aber ich erlebe das

00:05:44: eben ganz oft, dass Menschen ganz

00:05:46: verzweifelt sind, weil sie niemanden

00:05:48: finden, der das diagnostiziert und

00:05:49: behandelt.

00:05:50: Und für Frauen ist das eben noch

00:05:52: viel schlimmer, weil die einfach im

00:05:53: späteren Leben, also wenn sie

00:05:56: älter sind im Erwachsenenleben,

00:05:58: einfach die Diagnose nicht bekommen,

00:05:59: sondern dann eher so in die Richtung

00:06:00: Depression, Burnout, Erschöpfung

00:06:03: diagnostiziert werden, dann

00:06:04: ewig mit Antidepressiva behandelt

00:06:06: werden, die Kindheit bearbeitet

00:06:08: wird, die psychosomatische

00:06:09: Klinik, dass sie so relaxen sollen.

00:06:12: Aber das ist alles nicht das, was

00:06:13: die ADS-Frauen und auch die

00:06:15: ADS-Betroffenen brauchen.

00:06:17: Das ist oft ganz dramatisch.

00:06:18: Ich sehe oft zehn Jahre, die ins

00:06:20: Land gehen mit Behandlung.

00:06:21: Das heißt, ich sehe so gut wie keine

00:06:22: unbehandelte ADS-Frau oder ADS-Mann,

00:06:25: sondern die sind fast alle in

00:06:26: Behandlungen und es kommt niemand

00:06:28: drauf und es wird eben auch nicht

00:06:30: so behandelt, wie es behandelt

00:06:31: werden müsste.

00:06:33: Sie nennen im Buch ADHS eine

00:06:35: "neurobiologische Besonderheit".

00:06:37: Es gibt auch sehr viel andere

00:06:38: Framings, in den Medien gerade sehr

00:06:40: stark diese Superpower.

00:06:42: Es gibt den "Zappelphilipp" und es

00:06:43: gibt die "Superpower" und es gibt

00:06:45: dann das wirklich, finde

00:06:47: ich, sehr wohlige

00:06:49: "neurobiologie Besonderheit".

00:06:51: Wie habe ich denn jetzt mit dieser

00:06:54: Spektrumserkrankung

00:06:56: umzugehen?

00:06:57: Ich sage immer, ADS ist erstmal eine

00:06:59: besondere Art zu sein.

00:07:01: Das Spektrum, das ist so,

00:07:03: stellen Sie sich das vor, es ist

00:07:04: eine Besonderheit, mit der man auf

00:07:05: die Welt kommt.

00:07:06: Wir sind halt nicht alle gleich.

00:07:08: Und das geht von dieser besonderen

00:07:10: Art zu sein bis hin zu schweren

00:07:12: Krankheitsbildern.

00:07:13: Und man liegt irgendwo dazwischen.

00:07:16: Und wenn man ADS hat und gut damit

00:07:17: zurechtkommt, Künstler ist,

00:07:20: irgendwo einen Platz für sich

00:07:21: gefunden hat, wo man auch ein

00:07:22: bisschen verrückt und ein bisschen

00:07:24: ausgefallen, originell sein kann,

00:07:26: kommt man damit klar.

00:07:27: Wenn man aber ein stark ausgeprägtes

00:07:29: ADS hat, kommt man nicht klar,

00:07:31: sondern man hat schon Probleme in

00:07:32: der Schule, man hat Probleme mit der

00:07:34: Ausbildung, man hat Probleme seine

00:07:35: Gefühle zu regulieren, man hat

00:07:37: Probleme sich zu organisieren,

00:07:39: rechtzeitig in die Gänge zu kommen.

00:07:41: Und das sind alles ständige,

00:07:43: dass schreddert ständig

00:07:44: Selbstwertgefühle.

00:07:45: Also das, was wir sehen, im

00:07:47: Erwachsenenalter, ist, dass ADS

00:07:49: zu 80 Prozent weitere seelische

00:07:51: Erkrankungen hervorruft, vor allem

00:07:53: die Depression und Angststörung.

00:07:55: Das kann man sich ja auch gut

00:07:56: erklären.

00:07:57: Wenn man dauernd, wenn man was

00:07:58: machen will und kann nicht anfangen,

00:08:00: wenn man schon wieder was nicht

00:08:01: findet, wenn schon wieder etwas sich

00:08:02: nicht behalten hat, wenn man alles

00:08:04: schon wieder auf den letzten Drücker

00:08:05: gemacht hat, etwas nicht zu Ende

00:08:07: bekommt, man schon oft gesagt

00:08:09: bekommen hat, du könntest doch, wenn

00:08:10: du wolltest, oder streng dich doch

00:08:12: mal an. Das ist etwas,

00:08:14: wo das Selbstwertgefühl gar nicht

00:08:15: erst entsteht und man kommt dann oft

00:08:17: schon ganz angeschlagen im

00:08:19: Erwachsenenalter an, und da geht es

00:08:20: gerade so weiter. Und je älter man

00:08:21: wird, desto mehr wird ja verlangt,

00:08:23: dass man sich organisiert, dass man

00:08:25: so sein Leben auf der Reihe hat,

00:08:27: dass man aufräumen kann, dass

00:08:29: man zuverlässig ist, ja?

00:08:31: Und das sind Planungsfunktionen.

00:08:33: Und ADS, das wissen wir,

00:08:35: ist eine, hat ein Problem mit

00:08:37: der Planungsfunktion und mit der

00:08:38: Selbststeuerung.

00:08:40: Und genau da müssen wir eben auch

00:08:42: Therapie ansetzen, genau da müssen

00:08:44: wir auch eventuell medikamentöse

00:08:45: Behandlung ansetzen.

00:08:48: Nicht in der Kindheit. Das ADS ist

00:08:49: nicht entstanden durch irgendwelche

00:08:51: Kindheitskonflikte oder Traumata.

00:08:53: Denn das ADS bringt man mit auf die

00:08:54: Welt. Über 80 Prozent der

00:08:56: ADS-Betroffenen haben das

00:08:58: geerbt.

00:08:59: Meistens findet man noch mehrere

00:09:00: ADS-Betroffene in der Familie.

00:09:03: Und mit dieser besonderen Art zu

00:09:04: sein, das ist mir immer ganz

00:09:06: wichtig, hat man so ein anderes

00:09:07: Stärken- und Schwächeprofil.

00:09:08: Man hat auch enorme Stärke.

00:09:10: Man kann originell denken,

00:09:12: man kann mehr wahrnehmen.

00:09:14: Man ist kreativer, man hat

00:09:16: oft auch eine große Power.

00:09:18: Aber es ist eben nicht nur die

00:09:20: Superpower.

00:09:21: Die Leute, die die Superpower haben,

00:09:23: in ihrem Leben zurechtkommen, die

00:09:24: sehen wir gar nicht.

00:09:25: Das Problem sind die Leute,

00:09:28: die nicht anfangen können,

00:09:29: die eben ständig immer wieder

00:09:31: an den Kleinigkeiten des Lebens

00:09:33: scheitern, weil sie den ganz

00:09:34: normalen Alltag nicht bewältigen

00:09:35: können.

00:09:36: Und das ist dann dramatisch, weil

00:09:38: es summieren sich im Laufe des

00:09:40: Lebens Misserfolge, Niederlagen,

00:09:42: Erkrankungen, Ablehnung, Kritik,

00:09:44: das ist sicherlich einer der Gründe,

00:09:46: warum wir diese hohe Rate von

00:09:47: Depressionen und Angststörungen

00:09:48: haben, insbesondere bei Frauen.

00:09:51: Jetzt bin ich ja eine von den

00:09:53: Frauen, die schon seit sehr, sehr

00:09:54: vielen Jahren in Therapie ist, und

00:09:55: die eventuell auch durch dieses Buch

00:09:57: den Anstoß erhalten hat, sich mal

00:09:59: anderwertig mit der Diagnostik

00:10:01: zu befassen.

00:10:03: Und sehr, sehr viele Menschen in

00:10:04: meinem Umfeld haben gefragt, ja,

00:10:05: aber was würde sich denn für dich

00:10:06: ändern, wenn du es wüsstest?

00:10:08: Was würde sich dann ändern, du

00:10:09: bleibst du?

00:10:10: Warum kann es so wichtig sein,

00:10:13: eine offizielle Diagnose zu

00:10:14: erhalten?

00:10:16: Da ändert sich dramatisch was bei

00:10:17: den meisten, also ich erlebe ganz

00:10:19: oft, dass ADS-Betroffene zu mir

00:10:20: kommen und wenn sie die Diagnose

00:10:22: bekommen, passiert etwas ganz

00:10:23: Merkwürdiges.

00:10:24: Sie lachen und weinen gleichzeitig.

00:10:26: Sie sind auf der einen Seite

00:10:27: unendlich erleichtert, dass sie

00:10:29: endlich mal eine Erklärung haben für

00:10:31: das, woran sie immer in ihrem Leben

00:10:32: scheitern oder was so schwierig ist.

00:10:34: Und sie weinen aber auch darüber,

00:10:36: sagen, warum denn erst jetzt?

00:10:37: Ich renne doch schon zehn Jahre in

00:10:39: Therapie, ich war doch schon in zwei

00:10:40: Kliniken, ich habe doch schon alle

00:10:41: Antidepressiva durch.

00:10:42: Wieso hat das denn keiner vorher

00:10:44: gesehen?

00:10:45: Und das ist oft sehr erschütternd,

00:10:46: wenn ich das vor zehn

00:10:48: Jahren entdeckt hätte, hätte ich ja

00:10:49: vielleicht mein Studium geschafft

00:10:50: oder wäre meine Ehe nicht zerbrochen

00:10:52: oder ich hätte das mit den Kindern

00:10:53: besser hinbekommen.

00:10:54: Das ist so eigentlich das Schlimme,

00:10:55: ADS ist unglaublich gut zu

00:10:57: behandeln.

00:10:58: Und der allererste Schritt ist, dass

00:10:59: man weiß, dass man ADS hat und

00:11:01: auch sich besser versteht, wie man

00:11:03: tickt. Ich sage immer, man muss

00:11:04: verstehen, was ADS

00:11:06: ist, wo man anders ist.

00:11:07: Man ist in ganz vieler Beziehung

00:11:08: anders. Man nimmt anders wahr,

00:11:10: man reagiert anders, man fühlt

00:11:12: anders, heftiger, überschießender.

00:11:15: Und das gibt mir einfach dann auch

00:11:17: ganz viele Erklärungen, warum es

00:11:19: in meinem Leben manchmal so

00:11:20: schwierig war.

00:11:21: Und das hilft mir wieder, mich

00:11:22: selber besser zu verstehen oder auch

00:11:24: andere Gebrauchsanweisungen dafür zu

00:11:25: geben. Und man kann ADS eben

00:11:27: sehr gut behandeln, nicht mit

00:11:29: Antidepressiva, sondern mit

00:11:30: Stimulantien.

00:11:31: Das ist dann tatsächlich Ritalin und

00:11:32: Dexamphetamin.

00:11:34: Ist die Empfehlung als allererstes,

00:11:36: das zu machen.

00:11:37: Und was dann passiert, ist oft ein

00:11:38: Wunder. Also ich könnte jetzt endlos

00:11:40: Mails von meinen Patienten schicken

00:11:41: und zeigen, die sagen, boah.

00:11:43: Jetzt konnte ich zum ersten Mal ein

00:11:45: Buch lesen, jetzt konnte ich zum

00:11:46: ersten mal dabei bleiben, ich konnte

00:11:48: zum ersten Mal, ich habe mir

00:11:49: vorgenommen, ich räume mein Zimmer

00:11:50: auf und ich habe es echt gemacht.

00:11:51: Das ist oft wie fünfmal Weihnachten.

00:11:53: Und jetzt habe ich endlich mal das

00:11:55: Gefühl, ich kann das, was ich will,

00:11:57: umsetzen, auf die Straße bringen.

00:11:59: Das hat oft natürlich so was ganz

00:12:01: Beglückendes, aber auch was sehr

00:12:02: Trauriges.

00:12:03: Warum erst jetzt?

00:12:05: Und da müssen wir einfach ansetzen,

00:12:06: zu sagen, wieso erst jetzt, wieso

00:12:08: wird die Frau Mitte 40 oder

00:12:10: vielleicht wird sie auch nie

00:12:10: entdeckt? Dann ist es noch

00:12:12: schlimmer, weil wenn Sie die dritte

00:12:13: Therapie machen und Sie können immer

00:12:15: noch nicht anfangen, können Sie sich

00:12:16: immer noch nicht konzentrieren und

00:12:17: immer noch nicht aufräumen, dann

00:12:18: denken Sie, Sie sind der

00:12:19: Therapieversager, aber eigentlich

00:12:21: hat Ihr Therapeut versagt und Ihr

00:12:23: Psychiater, weil er das nicht

00:12:24: entdeckt hat und Sie auch nicht

00:12:26: entsprechend der Leitlinie -

00:12:28: Leitlinien sind immer die wichtigsten

00:12:29: Behandlungsempfehlungen der Medizin.

00:12:31: Leitlinie sagt als allererstes

00:12:33: medikamentöse Behandlungen und dann

00:12:34: kucken, und wer dann noch was

00:12:36: braucht, Verhaltenstherapie,

00:12:38: aber bitte bei einem Therapeuten,

00:12:39: der weiß, was ADS ist und der Sie da

00:12:41: abholen kann, wo sie ein Problem

00:12:42: haben.

00:12:44: Dass es bei Frauen häufig

00:12:46: erst in den 40ern passiert,

00:12:48: ist ja höchstwahrscheinlich

00:12:50: hormoneller Natur, könnte ich

00:12:52: mir vorstellen. Beziehungsweise wir

00:12:53: haben im Vorgespräch darüber

00:12:55: gesprochen, wie stark

00:12:57: der Einfluss der hormonellen

00:12:59: Schrankungen auf die ADHS sein

00:13:01: kann.

00:13:02: Also ADSler sind sehr auslenkbar,

00:13:04: von allem.

00:13:05: Also jetzt zum Beispiel Supergau für

00:13:06: die ADS'ler, diese ständigen

00:13:09: Geräusche, man

00:13:11: hat kein Reizfeld

00:13:13: als ADS'ler, es strömt alles gleich

00:13:15: wichtig auf einen ein.

00:13:16: Also das hier ist so der Supergau

00:13:18: für einen ADS'ler, überall Gewusel,

00:13:20: überall Geräusch, überall Licht,

00:13:22: überall neue Eindrücke und

00:13:25: das ADS-Gehirn kann da

00:13:26: nicht Unwichtiges ausblenden,

00:13:28: sondern es kommt alles gleichwichtig

00:13:30: auf der Festplatte an.

00:13:31: Wir sehen verschiedene

00:13:33: Bereiche, was für Frauen vor

00:13:35: allen Dingen schwierig ist.

00:13:36: Das ist einmal die Pubertät, aber

00:13:38: dann auch dieses in der

00:13:39: Ausbildung, im Studium Ankommen.

00:13:41: Wir sehen, Frauen

00:13:43: machen oft noch ein ganz gutes Abi,

00:13:44: wenn sie unter guten Bedingungen

00:13:46: groß werden und intelligent sind.

00:13:47: Da unterlaufen sie tatsächlich die

00:13:49: Diagnosekriterien, weil die

00:13:51: Diagosekriterien sind: Bis zum 12.

00:13:53: Lebensjahr muss das ADS nachweisbar

00:13:55: sein. Viele Frauen haben das nicht

00:13:56: und deswegen kriegen auch viele

00:13:57: Frauen die Diagonose nicht.

00:13:59: Man muss auch wissen, die Diagnose

00:14:01: ist für hyperaktive Jungs gemacht

00:14:02: und nicht für unaufmerksame Frauen.

00:14:05: Und viele Ärzte sagen, die

00:14:07: liegt unterm Score, die hat kein

00:14:08: ADS.

00:14:09: Also wir sehen da nochmal einen

00:14:10: ganzen Schwung von scheiternden

00:14:12: Frauen, leider im Studium oder in

00:14:14: der Ausbildung, die auf sich

00:14:15: gestellt sich da nicht mehr

00:14:16: organisieren können, die so an den

00:14:18: Kleinigkeiten scheitern, nicht

00:14:20: aufräumen können, nicht regelmäßig

00:14:22: zur Uni gehen können, nicht

00:14:23: rechtzeitig die Bachelorarbeit

00:14:25: anfangen können.

00:14:26: Dann sehen wir nochmal die Frauen,

00:14:27: wenn sie Kinder bekommen.

00:14:30: Ja, die Kinder haben natürlich auch

00:14:31: wieder ein hohes Risiko, ADS zu

00:14:32: haben. Ja, und dann viele Frauen,

00:14:34: die doch ganz funktional sind und

00:14:36: im Beruf stehen.

00:14:37: Wenn die dann zu Hause sind, dann

00:14:38: packen sie es oft nicht mehr, sich

00:14:39: zu organisieren, weil überhaupt gar

00:14:41: keine Regeln mehr da sind.

00:14:43: Dann haben sie oft ein Problem mit

00:14:44: ihrer Gefühlsregulation,

00:14:46: weil die Kinder sie so nerven und

00:14:48: sie dann ausflippen und sie haben

00:14:50: dann ganz große Schuldgefühle, dass

00:14:51: das passiert.

00:14:52: Und dann sehen wir die Frauen noch

00:14:53: mal in der Menopause, wenn eben

00:14:55: die Sexualhormone runtergehen,

00:14:57: dass es dann auch noch mal schlimmer

00:14:59: wird. Und wir haben eine deutlich

00:15:00: höhere Rate von prämenstruellem

00:15:02: Syndrom, das heißt, vor der

00:15:04: Periode, dass eben doch

00:15:06: viel mehr, doppelt so viele

00:15:07: ADS-Frauen erhebliche Probleme

00:15:09: prämenstruell bekommen.

00:15:11: Und wir haben auch darüber

00:15:13: gesprochen, was für starke

00:15:14: körperliche Auswirkungen ADHS

00:15:16: unbehandelt auf

00:15:18: den Organismus haben kann.

00:15:20: Ja, das ist leider wirklich

00:15:23: eine schlimme Zahl und deswegen muss

00:15:24: eigentlich auch jeder Hausarzt

00:15:26: wissen, was ADS ist.

00:15:27: Wir sehen, die neuen Studien sind:

00:15:29: Sieben Jahre weniger Lebenserwartung

00:15:31: bei Männern, neun Jahre weniger bei

00:15:33: Frauen bei unbehandeltem

00:15:35: ADS.

00:15:36: Und das hat ganz verschiedene

00:15:37: Gründe. Also einmal haben wir diese

00:15:39: hohe Rate von Depressionen und

00:15:41: Angststörungen.

00:15:42: Wir haben eine hohe Rate von

00:15:43: Suchterkrankungen bei ADS.

00:15:44: Wir haben aber auch eine hohe Rate

00:15:46: von körperlichen Erkrankungen,

00:15:48: wie Bluthochdruck, Übergewicht,

00:15:50: dreimal häufiger, Essstörungen

00:15:51: dreimal häufiger.

00:15:53: Die ADS'ler haben oft Probleme

00:15:55: mit der Planung und sie können oft

00:15:57: auch eben dann nicht planen,

00:15:59: sich gut zu ernähren, gut essen zu

00:16:01: kochen, sondern essen Fastfood,

00:16:02: rauchen zu viel.

00:16:03: Rauchen funktioniert bei ADS,

00:16:05: ist eine Selbstbehandlung, aber

00:16:07: eine schlechte leider, eine

00:16:08: ungesunde und so

00:16:10: kumuliert einfach ganz vieles im

00:16:11: Laufe des Lebens.

00:16:12: Und das führt eben doch zu einer

00:16:14: deutlich verringerten

00:16:15: Lebenserwartung, die zum Teil

00:16:16: geringer ist als bei vielen

00:16:18: Krebserkrankungen.

00:16:19: Und das haben wenige auf dem Schirm,

00:16:21: dass es eben nicht nur ein seliges

00:16:22: Problem ist, sondern auch

00:16:24: tatsächlich zu einer deutlichen

00:16:26: Einschränkung der Lebensqualität und

00:16:27: auch der Lebenserwartung kommt.

00:16:30: Unbehandelt.

00:16:32: Sie haben vorhin gesagt,

00:16:33: ADHS'lerinnen bleiben häufig hinter

00:16:35: ihren Möglichkeiten zurück, schon in

00:16:37: der Schule, aber ich nehme an, dass

00:16:38: das auch am Arbeitsplatz sein kann.

00:16:41: Welche Symptomatik erlebe ich

00:16:42: vielleicht am Arbeitsplatz und

00:16:44: rechne sie nicht im ersten

00:16:46: Moment meiner ADS

00:16:48: oder ADHS zu oder was beobachte

00:16:50: ich als Führungskraft vielleicht bei

00:16:52: meinen MitarbeiterInnen?

00:16:54: Also wo ich dran denken muss bei

00:16:55: ADS, wenn jemand immer was auf den

00:16:56: letzten Drücker macht, wenn jemand

00:16:58: chaotisch unorganisiert ist, nicht

00:17:00: priorisieren kann, mit was fange ich

00:17:02: an, Sachen nicht zu Ende kriegt,

00:17:04: Sachen nicht findet, keine guten

00:17:06: Aktenablage hat,

00:17:09: unstrukturiert arbeitet, oft

00:17:10: erschöpft ist oder nicht richtig

00:17:12: zuhört, so halb zuhört,

00:17:14: weil er schon wieder abgelenkt ist.

00:17:16: Das wären so typische Symptome für

00:17:18: ADS. Oder aber auch so emotional

00:17:20: überschießend, ganz schnell gekränkt

00:17:22: oder ganz schnell sich angegriffen

00:17:24: fühlen. Ganz schnell impulsiv

00:17:26: sein oder aber ganz schnell verletzt

00:17:28: sein ruckzuck.

00:17:29: Macht es den Sinn,

00:17:31: sich seinen Kolleg:innen im

00:17:33: Team oder vielleicht auch einer

00:17:35: Führungskraft anzuvertrauen

00:17:37: als diagnostizierte ADHS'lerin?

00:17:39: Das würde

00:17:41: ich nicht pauschal beantworten,

00:17:43: weil ADS ist wirklich,

00:17:45: ich sage immer, jeder hat eine

00:17:46: Meinung und wenigstens eine Ahnung.

00:17:49: Ich würde da wirklich sehr

00:17:50: spezifisch gucken, habe ich eine

00:17:52: gute Beziehung zu meinem Chef oder

00:17:54: zur Chefin.

00:17:55: Sind die gewillt, auch auf meine

00:17:56: Schwierigkeiten einzugehen?

00:17:58: Ich würde es nicht im Vorstellungsgespräch

00:17:59: sagen, man kann Glück haben,

00:18:02: ja, also nur mal so, es kann ja auch

00:18:04: der Chef ein ADS-Kind haben.

00:18:07: Dann kann der sagen, ah toll, das

00:18:08: läuft jetzt ganz gut oder kann

00:18:09: sagen, nicht noch einer.

00:18:11: Also alleine daran hängt es schon.

00:18:13: Also ich glaube, dass wichtig ist,

00:18:14: dass sich unsere Arbeitswelt mehr

00:18:16: einstellt auf neurodiverse Menschen.

00:18:18: Und da gehört natürlich auch

00:18:19: Autismus dazu.

00:18:20: Also ADS'ler haben ein ganz großes

00:18:22: Problem mit in Großraumbüroarbeiten,

00:18:25: mit unstrukturierten Aufgaben,

00:18:27: mit monotonen, langweiligen

00:18:28: Aufgaben. Mit Aufgaben, die

00:18:30: besondere Genauigkeit erfordern.

00:18:32: Ich sage immer, ADS'ler müssen einen

00:18:34: guten Platz für sich finden, für

00:18:35: das, so wie sie sind.

00:18:37: Und es wäre wichtig, dass auch Chefs

00:18:38: und die Arbeitswelt es besser

00:18:40: differenziert.

00:18:41: SAP macht das zum Beispiel.

00:18:42: Die wirklich gucken, wer ist

00:18:44: neurodivers.

00:18:45: Autisten zum Beispiel gibt man am

00:18:46: besten Spezialaufgaben und keine

00:18:48: Teams.

00:18:49: ADS'ler packt man vielleicht eher in

00:18:51: Thinktanks und sagt, komm, spinn mal

00:18:52: rum, was hast du für eine Idee.

00:18:53: Aber der braucht vielleicht eine

00:18:54: Sekretärin, der das dann abarbeitet

00:18:56: oder die das abarbeitet.

00:18:58: Struktur ganz wichtig für ADS'ler.

00:19:00: Und auf keinen Fall im Großraumbüro

00:19:02: arbeiten, denn dann passiert das,

00:19:03: was hier passiert.

00:19:04: Die Aufmerksamkeit geht steil nach

00:19:06: unten. Weil jede Ablenkung

00:19:08: dazu führt, dass man sofort

00:19:10: den Fokus verlieren kann.

00:19:11: Der Hyperfokus ist eine tolle

00:19:13: Geschichte, das ist die Superkraft,

00:19:15: aber die ist nicht mit dem

00:19:16: Lichtschalter einzustellen, sondern

00:19:18: die passiert mal als Flow,

00:19:20: wenn man was ganz spannend erlebt.

00:19:22: Ja, also man kann als ADS'lerin

00:19:24: Berge versetzen, wenn was spannend

00:19:25: ist, aber man kann auch die

00:19:26: einfachsten Sachen nicht, wenn etwas

00:19:27: langweilig ist.

00:19:28: Auch dass die Arbeit

00:19:29: abwechslungsreich ist, das ist

00:19:31: sicherlich wichtig, dass genug

00:19:32: Bewegung da ist, dass was Spannendes

00:19:34: auch da ist, was eine

00:19:35: Herausforderung darstellt.

00:19:36: Das wären so gute Arbeitsbedingungen

00:19:38: für ADS.

00:19:39: Bedeutet es in Ihren Augen auch,

00:19:41: dass zum Beispiel Betriebsärzt:nnen

00:19:43: viel besser in diesem Thema geschult

00:19:45: werden müssen oder sind das vor

00:19:46: allem die Führungskräfte?

00:19:48: Beides.

00:19:49: Also auch so, was ich oft sehe, ist

00:19:51: diese Burnout-Symptomatik.

00:19:52: Wir sehen bei ADS'lern viel häufiger

00:19:54: Erschöpfung.

00:19:56: Und anstatt dann einfach sagen, hat

00:19:57: einen Burnout, mal zu fragen, was

00:19:58: erschöpft denn diese Frau?

00:20:01: Und warum sind die ADS'ler häufiger

00:20:02: erschöpf? Das muss man jetzt mal

00:20:03: ganz genau erklären.

00:20:05: Wenn sie dauernd abgelenkt sind, ist

00:20:06: es wahnsinnig anstrengend, sich zu

00:20:08: konzentrieren.

00:20:09: Wenn Sie ständig so gefühlsmäßig

00:20:11: überreagieren, ist das wahnsinnig

00:20:13: anstrengend, sich dauernd zusammenzureißen.

00:20:15: Wenn Sie ein Problem haben mit

00:20:16: Prokrastination, nicht in die Gänge

00:20:17: kommen, ist es wahnsinnig

00:20:18: anstrengend, sich in Gang zu setzen.

00:20:21: Nur, das ist etwas, Sie kommen ja

00:20:22: mit dem ADS zur Welt, was Sie nie

00:20:24: erfasst haben von "das ist bei mir

00:20:26: anders als bei anderen".

00:20:27: Das ist gar nicht so erfassbar.

00:20:29: Das muss man auch immer wieder

00:20:30: ADS-Betroffenen erklären.

00:20:32: Du hattest es auch schwerer als

00:20:33: andere, weil in dieser

00:20:34: reizüberfluteten Welt, in der wir

00:20:36: heute leben, siehe hier,

00:20:38: haben es eben auch die ADS'lerinnen

00:20:39: besonders schwer.

00:20:40: Vor 100 Jahren auf dem Bauernhof

00:20:42: in Oberbayern hatten die weniger

00:20:44: Probleme mit ihrem ADS.

00:20:46: Das war einfach anders zu

00:20:48: handeln als jetzt in dieser

00:20:49: schnelllebigen Multitaskingwelt.

00:20:51: Das heißt, diese Überkonformität,

00:20:53: feste Strukturen und alles, das

00:20:55: hilft eben wirklich nur den

00:20:56: Menschen, die neuronormativ

00:20:58: sind?

00:20:58: Feste Strukturen helfen auch

00:21:00: ADS'lern, aber Sie müssen es

00:21:01: einsehen, warum sie sie brauchen.

00:21:03: Also das ist ja wie in der

00:21:03: Kindererziehung.

00:21:04: ADS-Kinder machen zu lassen, was sie

00:21:06: wollen, ist keine gute Idee.

00:21:07: Sie machen gar nichts und sitzen

00:21:08: vorm Tablet.

00:21:11: Also sinnhafte, sinnvolle

00:21:12: Strukturen, auch mit Kontrolle,

00:21:14: ist durchaus auch wichtig bei ADS.

00:21:17: Wollen wir fürs Publikum öffnen?

00:21:19: Gehen schon die ersten Hände hoch!

00:21:20: Habt ihr Fragen?

00:21:21: Dankeschön.

00:21:23: Ich wollte fragen,

00:21:25: wie Sie zu Social Media in der

00:21:26: heutigen Zeit und ADHS stehen.

00:21:28: Ist das eine Chance oder einfach

00:21:31: noch mehr?

00:21:32: Also ich sehe es als beides.

00:21:35: Ich bin auf der einen Seite sehr

00:21:36: froh, weil Social Media uns jetzt

00:21:37: auch den Blick auf ADHS,

00:21:41: also es wird jetzt einfach viel mehr

00:21:42: wahrgenommen, auch von der Presse.

00:21:44: Ich mache ja ADHS seit über 25

00:21:46: Jahren. Wir haben uns ganz lang

00:21:47: rumgeschlagen mit "Stern" und

00:21:48: "Spiegel", die gesagt haben, also

00:21:50: ADHS, erfundene Krankheit für die

00:21:51: Ärzte und so weiter.

00:21:52: Was diese Social-Media-Geschichte

00:21:54: gemacht hat, ist, dass sich die

00:21:55: Journalisten heute sehr

00:21:57: wissenschaftlich und ausführlich mit

00:21:58: diesem Thema beschäftigen.

00:21:59: Das finde ich gut.

00:22:00: Wir haben aber auf der einen oder

00:22:02: anderen Seite eine Überidentifikation

00:22:04: und nicht jeder Influencer, der da

00:22:06: postet, hat auch ADS und auch eine

00:22:07: Ahnung. Also es gibt eine neue

00:22:09: Studie, die zeigt, also nur die

00:22:10: Hälfte von dem Content, der da

00:22:12: ist, ist auch wirklich

00:22:13: wissenschaftlich begründet.

00:22:14: Ja, also es wird auch viel erzählt.

00:22:16: Aber grundsätzlich finde ich es gut,

00:22:18: dass ADS mehr Aufmerksamkeit

00:22:20: bekommt, wie Autismus auch.

00:22:22: Und dass wir heute hier sitzen, ist

00:22:23: sicherlich dem auch geschuldet.

00:22:24: Das Problem ist, wir haben auf der

00:22:26: einen Seite eine Überidentifikation

00:22:28: jetzt über Social Media, zu viele

00:22:29: Leute glauben, sie haben ADS oder

00:22:31: Autismus, und wir haben auf der

00:22:33: anderen Seite eine medizinische und

00:22:34: psychotherapeutische Unterversorgung.

00:22:36: Das heißt, ganz viele Leute wollen

00:22:38: jetzt wissen, habe ich ADS, die aber

00:22:40: gar nicht so besonders betroffen

00:22:41: sind und die, die wirklich betroffen

00:22:42: sind, für die haben wir keine Ressource.

00:22:44: Und es behandeln einfach...

00:22:46: Zu wenig Psychotherapeuten und

00:22:48: Psychiater haben sich mit dieser

00:22:49: Thematik beschäftigt.

00:22:50: Ja, meiner zum Beispiel hält es für

00:22:52: eine Trenddiagnose.

00:22:53: Ja, das ist unfassbar.

00:22:55: Also wir haben einen internationalen

00:22:56: Diagnoseschlüssel, der wird auf der

00:22:57: ganzen Welt verwandt.

00:22:59: Es gibt drei ICD-Ziffern

00:23:00: für ADHS im Erwachsenenalter und im

00:23:02: neuen ICD auch.

00:23:04: Und wenn da ein Arzt sagt, also für

00:23:05: mich ist das eigentlich eine

00:23:06: erfundene Erkrankung, das finde ich

00:23:08: immer eine ganz schöne Hypris.

00:23:09: Da gibt es Leitlinien.

00:23:10: Also Leitline ist wirklich nicht für

00:23:12: erfundene Erkrankungen, ja.

00:23:13: Da setzen sich die ganzen

00:23:15: Universitäten und Fachverbände

00:23:16: zusammen und gucken die Studien

00:23:18: durch und sagen, was ist State of

00:23:19: the Art für die Behandlung dieser

00:23:20: Erkankung.

00:23:23: Woher weiß ich denn, was zu viel

00:23:24: ist? Also bin ich hypersensibel

00:23:26: oder habe ich eventuell

00:23:28: ADHS oder ist

00:23:31: die Lärmbelästigung vielleicht

00:23:32: aufgrund von autistischer

00:23:34: Symptomatik zu viel für mich

00:23:36: oder von einer ADHS-Symptomatik?

00:23:39: Mache ich Double- und

00:23:40: Triple-Screening, weil ich so

00:23:42: sozialisiert bin und gleichzeitig

00:23:44: meinen Film gucke,

00:23:46: auf Wikipedia recherchiere, ob das

00:23:48: alles korrekt ist und

00:23:50: Nachrichten von meinen Freunden auf

00:23:51: Whatsapp beantworte.

00:23:53: Ich frage mich, was ist

00:23:55: Gesellschaft, was modernes

00:23:58: Leben, was sind

00:24:00: vielleicht andere Charakteristika,

00:24:02: die ich mit mir rum trage und wann

00:24:03: merke ich, okay, es wird wirklich

00:24:05: Zeit?

00:24:05: Also das ist natürlich eine ganz

00:24:07: wichtige Frage, die Sie da jetzt

00:24:08: stellen.

00:24:09: ADS ist ein Syndrom, ja?

00:24:10: Und wir dürfen das nur

00:24:12: diagnostizieren, wenn wir das im

00:24:13: ganzen Lebensverlauf auch darstellen

00:24:15: können, ja.

00:24:16: Also jeder ist mal unaufmerksam,

00:24:18: jeder ist immer impulsiv und genervt

00:24:20: und jeder ist auch mal vergesslich,

00:24:21: ja, aber diese

00:24:23: extreme Ablenkbarkeit, diese

00:24:25: Sprunghaftigkeit, ich frage oft so,

00:24:27: wie denken Sie denn?

00:24:28: Und dieses immer wieder neue

00:24:29: Gedanken haben, nicht bei der Sache

00:24:31: bleiben können, immer wieder

00:24:32: abgelenkt sein.

00:24:33: Sich nicht konzentrieren können,

00:24:35: beziehungsweise sich konzentrieren

00:24:36: können für die Dinge, die Spaß

00:24:37: machen und die interessant sind,

00:24:40: ja. Dann eben dieses emotional

00:24:42: Überreagierende, so ganz schnell

00:24:44: gekränkt verletzt sein, sich

00:24:45: angegriffen fühlen.

00:24:46: Dieses sich nicht aufräumen können,

00:24:49: ja? Für den ADS'ler, wie räume ich

00:24:50: auf? Oder viele sagen, von

00:24:52: Zauberhand ist schon wieder das

00:24:53: Chaos da, ich weiß gar nicht, wie

00:24:54: ich das mache.

00:24:54: Ich kann meine Ordnungssysteme nicht

00:24:56: einhalten. Ich kann nicht anfangen.

00:24:58: Ich weiß genau, ich muss jetzt für

00:24:59: die Bachelorarbeit arbeiten, aber

00:25:01: ich kann es nicht anfassen.

00:25:02: Ich habe schon wieder den ganzen Tag

00:25:04: vergeigt.

00:25:05: Sie scheitern jeden Tag an sich

00:25:07: selbst und nicht mal.

00:25:09: Und das müssen Sie schon, um so eine

00:25:11: Diagnose zu stellen, auch wirklich

00:25:13: im Lebensverlauf darstellen können.

00:25:15: Und das muss auch ausgeprägt sein,

00:25:17: nicht ein bisschen.

00:25:18: Also da gibt es schon auch sehr

00:25:20: klare Vorgaben, wie wir das

00:25:21: diagnostizieren.

00:25:24: Frage.

00:25:24: Ja, hier vorne.

00:25:26: Und zwar würde ich gerne wissen, wir

00:25:28: haben ja jetzt gesprochen, die

00:25:30: ADHS-Menschen, wie die in der

00:25:31: Arbeit, im Arbeitsalltag leben,

00:25:33: aber die arbeiten ja in einem Team.

00:25:35: Das heißt, ihre Arbeit,

00:25:38: ihr Sein beeinflusst ja auch das

00:25:39: Team. Das Team kann sich zum

00:25:40: Beispiel nicht drauf verlassen,

00:25:43: machen die die Teamaufgabe

00:25:44: rechtzeitig fertig, sind die

00:25:46: Personen jetzt auch nervöser, stören

00:25:48: vielleicht auch in Meetings, wie man

00:25:49: so kennt, sind ein bisschen lauter

00:25:51: sind, impulsiver.

00:25:52: Ich habe gelesen, dass ADHS

00:25:54: einen hohen volkswirtschaftlichen

00:25:57: Schaden und somit auch einen

00:25:58: wirtschaftlichen hat, weil die

00:26:00: Personen oft weniger

00:26:02: leistungsfähig sind, eben durch die

00:26:04: Kriterien, die sie genannt haben.

00:26:06: Wie geht man damit als Team

00:26:08: um, wenn man so einen Menschen hat,

00:26:10: der sich jetzt vielleicht auch nicht

00:26:11: geoutet hat? Das ist ja irrelevant.

00:26:13: Man hat mit den Symptomen

00:26:15: zu leben und muss das als

00:26:17: Team ja auch ertragen.

00:26:19: Dieser Mensch, der sehr

00:26:21: nervös ist.

00:26:22: Dazwischen spricht, unzuverlässig

00:26:24: ist. Wie geht da ein Team damit um

00:26:26: und ein Vorgesetzter?

00:26:29: Die ADS'ler können auch nicht

00:26:31: verlangen, dass sich jetzt alle nach

00:26:32: Ihnen richten, weil sie sind eine

00:26:33: kleine Minderheit und natürlich

00:26:35: braucht es Zuverlässigkeit.

00:26:37: Man muss es ja vielleicht nicht mit

00:26:38: ADS labeln, aber sie sagen, ich

00:26:40: glaube, da haben Sie ein Problem mit

00:26:41: pünktlich sein, können wir hier eine

00:26:43: Vereinbarung treffen, können wir Sie

00:26:44: fünf Minuten vorher vielleicht

00:26:46: nochmal oder halbe Stunde vorher

00:26:47: erinnern, können wir noch mal

00:26:49: Kontrollen machen, ob Sie das

00:26:51: gemacht haben, weil

00:26:53: ich glaube, das ist dann leichter

00:26:55: für Sie, wenn sie daran erinnert

00:26:56: werden. Und ich finde es schon auch

00:26:58: ganz gut, wenn man

00:26:59: in größeren Firmen

00:27:02: fortbildet dahingehend. SAP hat das

00:27:04: gemacht und die Akzeptanz war

00:27:06: deutlich höher dann.

00:27:08: Und dann konnte man auch eher mal

00:27:09: darüber sprechen, du, ich glaube, du

00:27:10: hast auch ADS, willst dich nicht mal

00:27:12: damit beschäftigen, willst dich

00:27:13: vielleicht nicht auch behandeln

00:27:14: lassen und können wir irgendwas

00:27:16: dafür tun, also dass beide

00:27:17: aufeinander zugehen?

00:27:18: Können wir was dafür tun,

00:27:21: dass es dir hier besser geht,

00:27:23: ja? Beispielsweise, dass du ein

00:27:24: Einzelbüro kriegst oder dass du

00:27:26: flexible Arbeitszeiten hast.

00:27:27: Aber wir haben natürlich auch

00:27:29: Anforderungen, die musst du

00:27:29: erfüllen, ja.

00:27:30: Du kannst nicht immer auf den

00:27:31: letzten Drücker abgeben und alle

00:27:33: hängen über den Zaun, ja, also

00:27:35: ich glaube da müssen beide Seiten

00:27:37: sich bewegen.

00:27:38: Wie geht denn so eine offizielle

00:27:40: Diagnostik vonstatten?

00:27:41: Das ist ja mit einem Termin

00:27:43: und einem Fragebogen nicht getan.

00:27:46: Es kommt drauf an, wie viel Erfahrung sie haben.

00:27:48: Also wir machen das immer so, also

00:27:49: sie brauchen, das Wichtigste bei

00:27:51: der Diagnostik ist die gesamte

00:27:53: Lebensgeschichte.

00:27:54: Da sieht man das oft auch.

00:27:56: Schulwechsel, Studien abgebrochen,

00:27:59: also so viele Abbrüche, weil es dann

00:28:00: irgendwie doch nicht geklappt hat.

00:28:02: Ich habe immer sehr gerne die

00:28:03: Schulzeugnisse, bin immer ganz

00:28:04: begeistert von bayerischen

00:28:05: Schulzeugnissen und bin...

00:28:07: ich habe immer große Ehrfurcht vor

00:28:08: Lehrern, die beschreiben oft ganz

00:28:10: tollen ADS auch des unaufmerksamen

00:28:12: Typs. Sie wissen nur nicht, dass sie

00:28:13: das tun.

00:28:14: Aber das ist unglaublich hilfreich.

00:28:17: Die Eltern, wir brauchen eine

00:28:18: Beschreibung von Eltern, wie war

00:28:19: denn das als Kind? Womit hat die

00:28:21: Schwierigkeiten gehabt?

00:28:22: Und dann fragen wir die Kernsymptome

00:28:24: ab. Das ist natürlich auch eine

00:28:25: Frage, wie viel Erfahrung haben Sie?

00:28:27: Also wenn Sie in eine ADS-Ambulanz

00:28:29: gehen, gehen Sie da fünfmal hin,

00:28:30: weil da macht es der Assistenzarzt.

00:28:31: Ja, wenn das jemand macht, der

00:28:33: lange Erfahrung hat, der kann das

00:28:34: schneller.

00:28:36: Also drei, vier Mal, bei mir geht

00:28:38: es schneller, aber ich habe, wie

00:28:39: gesagt, 25 Jahre Erfahrung.

00:28:41: Aber Sie brauchen viele

00:28:42: Informationen, um das wirklich

00:28:43: entscheiden zu können, zieht sich

00:28:45: das wie ein roter Faden durchs

00:28:46: Leben? Natürlich, es gibt Zeiten, wo

00:28:48: es stärker ist auf dem Studium, wo

00:28:49: ja auch viel Aufmerksamkeit

00:28:50: gebraucht wird, oder eben in dieser

00:28:52: Mutterschaft, wo dann auf einmal

00:28:54: so viel Gewusel ist und man sich

00:28:55: selber nicht mehr sortiert bekommt.

00:28:57: Aber das Wichtigste ist eben nicht

00:28:59: die Testung.

00:29:00: Die Tests sind, wie gesagt, sogar

00:29:01: eher für die hyperaktiven Jungs und

00:29:04: die Tests sind weder beweisend für

00:29:05: noch gegen ADS.

00:29:06: Es ist eine reine Probeorientierung.

00:29:08: Das Wichtigste ist die

00:29:09: Lebensgeschichte, wie sich diese

00:29:11: Symptome im Leben zeigen.

00:29:13: Und das ist eben auch gefragt, nicht

00:29:15: mal, sondern eigentlich

00:29:17: durchgehend.

00:29:18: Diese Kernsymptome der ADHS.

00:29:19: Das ist halt auch gegendert.

00:29:21: Die Jungs, die fallen auf, laut,

00:29:23: ungestüm, die kloppen sich und

00:29:25: die haben echt Spaß dran, eine

00:29:27: Sau durchs Dorf zu treiben und mal

00:29:28: wieder die Lehrer irgendwie richtig

00:29:29: zu ärgern und richtig aufzufallen.

00:29:31: Mädchen zeigen vielmehr so

00:29:33: ein sozial akzeptiertes Verhalten,

00:29:35: und die bemühen sich oft

00:29:36: unglaublich, dass es niemand merkt.

00:29:38: Wie langsam sie sind, wie verpeilt

00:29:40: sie sind.

00:29:41: Wie unsicher sie sind!

00:29:42: Ja, sie haben oft ganz hohe

00:29:45: Schamgefühle, wenn sie wieder was falsch

00:29:46: gemacht haben.

00:29:47: Dieses Coping von Mädchen,

00:29:49: dass sie einfach prosoziales

00:29:50: Verhalten zeigen wollen, macht dann

00:29:52: die Diagnose so schwer.

00:29:53: Sie wollen auf keinen Fall zugeben,

00:29:55: anders zu sein.

00:29:56: Mädchen wollen so sein wie alle

00:29:57: anderen und Jungs wollen eher mal

00:29:58: ein bisschen auf den Putz hauen.

00:30:01: Wenn Frauen ja relativ früh, relativ

00:30:03: jung anfangen zu maskieren,

00:30:05: welche Symptome kann man nicht

00:30:06: maskieren? Also als Mensch, der

00:30:08: denkt, es vielleicht zu haben, weil

00:30:09: mehrere Fälle in der Familie sind

00:30:11: und viele Symptome treffen zu,

00:30:13: aber ich hab auch sehr früh gelernt,

00:30:15: mich zu organisieren, strenger

00:30:16: Haushalt zu Hause, ich kann mich

00:30:18: mit To-do-Listen und allem, ich kann

00:30:19: nicht mich organisieren.

00:30:20: Ist es dann überhaupt eine Möglichkeit,

00:30:22: dass es ADS ist am Ende, oder...?

00:30:23: Die Frage ist ja immer, ist es

00:30:25: relevant?

00:30:26: Wenn Sie ein strenges Elternhaus

00:30:27: haben, können sie froh sein.

00:30:28: Ja, also ich sehe jetzt die ganze

00:30:30: Zeit Kinder in nicht-strengen

00:30:31: Elternhäusern, die gar nicht mehr

00:30:33: Struktur lernen und dann sind sie

00:30:34: verloren. Wenn Sie es schaffen,

00:30:36: ohne dass Sie ausbrennen dabei,

00:30:38: dass Sie sich organisiert bekommen,

00:30:39: dass Sie anfangen können, dann ist

00:30:41: das ja vielleicht gar nicht

00:30:42: behandlungsbedürftig.

00:30:43: Wenn Sie's aber unheimlich viel

00:30:44: Kraft kostet zu maskieren und Sie

00:30:46: abends fix und fertig sind und

00:30:47: nichts mehr machen können, weil Sie

00:30:49: alle Ihre Kraft verbraucht haben

00:30:50: damit, dann sollte man's behandeln.

00:30:52: Und diese Prokrastination, man muss

00:30:54: es so fragen.

00:30:55: Also, die Frage ist zum Beispiel

00:30:56: auch, fühlen Sie sich oft unruhig

00:30:58: und getrieben?

00:30:59: Vielen ADS'ler merkt man das gar

00:31:00: nicht an, die wirken wie die Ruhe

00:31:02: selbst.

00:31:02: Sie sagen ja, ich bin total

00:31:03: innerlich aufgedreht.

00:31:06: Wenn Sie es fragen, sagen Sie

00:31:08: es ihnen ja. Haben Sie ein Problem

00:31:09: damit, in die Gänge zu kommen?

00:31:11: Haben Sie Probleme aufzuräumen?

00:31:14: Und diese Fragen muss man eben

00:31:15: speziell stellen, weil die einfach

00:31:17: oft so schamhaft erlebt werden.

00:31:18: Ich erzähle doch niemandem, wie es

00:31:19: bei mir zu Hause aussieht.

00:31:21: Das ist ja verpönt.

00:31:23: Aber wenn Sie es fragen, dann

00:31:24: kriegen Sie dann schon auch eine

00:31:25: Antwort, oder... Boah, ich bin immer

00:31:27: chaotisch und dann räume ich ganz

00:31:29: gut auf und dann ist sofort wieder

00:31:30: das Chaos da.

00:31:31: Das ist typisch.

00:31:33: Ich möchte mich ganz herzlich

00:31:34: bedanken, dass Sie zu Gast waren.

00:31:36: Vielen herzlichen Dank.

00:31:37: Danke für die Einladung.

00:31:49: Danke, dass du dabei warst.

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